Mijn werkwijze

Iedereen heeft een uniek verhaal en daarom geloof ik niet in een standaard aanpak. Tijdens de eerste gesprekken nemen we de tijd om jouw situatie, hulpvraag en doelen in kaart te brengen. Samen onderzoeken we wat er speelt en waar jij naartoe wilt werken.

Mijn aanpak is warm waar het nodig is, direct waar het helpt. Ik luister naar jouw verhaal, maar help je ook om patronen te herkennen, inzichten te verkrijgen en concrete stappen te zetten richting verandering. Daarbij maak ik gebruik van praktische oefeningen en handvatten die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.

Ik vind het belangrijk dat therapie niet alleen draait om begrijpen waarom je vastloopt, maar ook om leren hoe je verder kunt. Daarom werken we samen aan haalbare doelen, altijd in een tempo dat bij jou past.

Mijn doel is dat je meer rust, zelfvertrouwen en grip ervaart, zodat je uiteindelijk weer zelfstandig verder kunt.